肥胖病目前在全世界呈流行趋势、肥胖既是一个独立的疾病；又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素、被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一，居民控制体重，降低血压、糖尿病和血脂异常等慢病患病风险刻不容缓。根据慢性病危险因素调查显示，2010年昌平区18-79岁常住居民的肥胖率为18.0%，而2011年我校在校职工的肥胖率为24.14%，明显高于昌平区居民的平均水平。控制超重肥胖者的体重和改善自身不健康的生活方式，取决于居民配合工作的主动性和诸多社会因素的影响。
        为了提高昌平区成人体重控制项目管理人群健康体重相关知识失效率及改善体检指标，激励大家积极参与的意识，最大限度控制超重肥胖人群的体重增长，最终达到有效控制体重、维持健康体重的目的，疾控病防控中心耿科长再次为我们讲解了肥胖病对我们人体健康造成的危害。
        2011年11月18日我校与疾控防控中心联合举行了一场关于肥胖病知识问答的竞赛，我们共分为6组每三人一组、分别为 运动队、健康队、平安队、幸福队、美满队、快乐队、以及台下的参赛人员、每队三名选手上场参加答题、台下参赛队员设有抢答题、参赛人员分别可获得一等奖、二等奖、三等奖和纪念奖、比赛过程中大家积极回答问题、在经过激烈的比赛过程中运动队获得一等奖、健康队、平安队、幸福队、获得二等奖、快乐队、美满队获得三等奖，由我校王校长、牛校长为我们这些获奖员工颁发获奖奖品
        为了我们的健康为了让肥胖病以及各种疾病远离我们、我们要改变膳食的结构、减少“三高”（高脂肪、高热量、高蛋白）的舍入、多吃蔬菜水果、多运动、每天足量饮水合理的选择饮料、少喝或者不喝有碳酸的饮料、并且选择一项有乐趣的身体活动、如步行去商店、多走楼梯，少乘坐电梯、
       控制体重、减肥不是一朝一夕的事、没有特效药物、只有长期坚持、坚持使用膳食运动日记是一种行之有效的方法帮助你坚持控制体重 能够帮助你了解自己的膳食和身体活动状况及时作出调整和改善。